日々まじめに働いていてもどうしても職場の中で孤立をしてしまうということがあります。
という一匹狼的な人もいるのでしょうが、このページを見てくださっている人はおそらく違うでしょう。
私も過去に職場内で孤立、孤独を感じたことがあり、その時にはうつ状態になっていました。
私の場合はたまたま異動となり環境がガラッと変わったため、孤立感もなくなりうつも回復してきました。
しかし、ほとんどの人はそんなに運よく異動になることはないはずです。
今回は、そんな孤立感を感じてしまう理由と対処方法について解説していこうと思います。
目次
職場で孤立してしまう原因とは
会社、職場で孤立してしまう際、その原因は本人にあると言う人もいますが、私は違う場合が多いと思っています。
職場で孤立してしまう原因は以下のようなことだと考えています。
- 会社の雰囲気/社風が自分の性格と合わない
- 同僚のタイプ/性格が全員自分と異なる
私は長い間人事担当として色々な従業員を見てきましたが、人間関係に悩み、孤立したと感じて退職を希望していた人達はこのようなことが原因でした。
この2つの原因についてもう少し詳しく解説していきたいと思います。
会社の雰囲気/社風が自分の性格と合わない
あなたの性格と会社の雰囲気や社風が合っていない時は孤独を感じる時があります。
周りの社員が全員理論派なのに、あなたは根性論大好きなイケイケドンドンタイプだと、仕事の進め方が異なりすぎて違和感を感じると思います。
その逆のケースもあるでしょう。
あなたが理論派で上司や同僚はみんな根性論タイプというケースです。
あなた一人だけ仕事の進め方や考え方が異なると、周囲に比べてうまく仕事が進められず、評価も上がらなくなってしまうことがあります。
これはあなたが仕事ができないというわけではなく、周囲と仕事に対する考え方や進め方が違うだけなのです。
理論派上司は同じ考え方をする理論派の部下を好みます。
根性論で仕事をしている上司は根性論で挑んでくる部下を好みます。
なので、経営幹部に理論派がいると、周囲は理論派が多くなりがちですし、幹部が根性論派だと周囲も根性論の人で固められる傾向にあります。
だから孤独感を感じる原因の一つとなり、あなたの頑張りが認められず評価も上がらないということになってしまうのです。
同僚のタイプ/性格が全員自分と異なる
学生時代に仲の良いグループがいくつか出来ていたのを思い出しませんか？
ヤンキーはヤンキーでグループを作っていましたし、オタクはオタクで仲良くグループをつくっていました。
社会人になっても、結局人間なので、気が合う同僚、気が合わない同僚でいくつかのグループになったりします。
今の会社にあなたと同じタイプの人が一人もいないのであれば、それが孤立してしまう原因かもしれません。
これは完全に環境のせいです。
決してあなたに原因があるわけではありません。
だって気の合う人が周囲に一人もいないのですから。
と思っている人もいるかもしれませんが、原因はあなたに似たタイプの人が周囲にいないだけではないですか？
あなたが周囲の人を明らかに拒絶しているのであればあなたに責任があるかもしれませんが、そうでないのなら、おそらく今おかれている環境のせいだと思います。
同じタイプの人が職場にいるかどうかは正直運なので、非常に難しいですけどね。
職場で孤立した時の対処方法
今の職場で孤立しているのなら、孤立しない環境に変えることが一番早く解決できる対処方法です。
異動するか転職するかです。
ただし、異動の場合だと同じ会社の人間は似たもの同士が多いため、結局異動先でも同じく孤立してしまう可能性が高いです。
私の場合は異動で解決しましたが、少し特殊なので参考にならないでしょう。
なので、職場での孤立から解放されるための一番の方法は転職をすることでしょう。
あなたを取り巻く環境がガラっと変わります。
ただ、今と同じような会社に就職してしまうと、再度孤立感を味わうことになってしまうかもしれません。
転職活動をする際は次の職場があなたに合うかどうか見極める必要があるでしょう。
なので、転職活動をする際には正しい転職支援サービスを利用しましょう。
孤立しない職場を探すための転職活動方法とは
転職活動をする際に、ほとんどの人は
と思うでしょうが、転職サイトをメインで利用するのはやめた方が良いでしょう。
転職サイトは、掲載されている膨大数の求人の中からあなた自身で希望に合う求人、職場を探し出して応募しなければなりません。
でも、転職サイトで求人内容を眺めるだけではどんな職場かなんて全然分かりませんよね？
なので、転職活動をする時には転職エージェントという転職支援サービスを利用しましょう。
転職エージェントとは、あなた専属のアドバイザーが付いてくれて、転職活動を徹底的に支援してくれるサービスです。
色々な転職エージェントはありますが、どこも完全無料で利用できます。
と疑問に思うかもしれませんがご安心ください。
転職エージェントは求人を出している企業側から超高額報酬をもらっているのです。
もしもあながた転職エージェントを利用してとある会社に就職することが決まると、成功報酬としてその会社から転職エージェントに報酬が支払われます。
しかも年収の3分の1が相場なので数百万もの高額報酬です。
つまり、転職支援は本来数百万円もの費用がかかることなのですが、あなたはそれを無料で使えてしまうので、なんかめちゃくちゃお得な気がしてきますね。
それだけの高額報酬が支払われているため、アドバイザーは扱っている求人の仕事内容はもちろん、待遇の良し悪しやどんな職場なのかまで詳しく把握していたりします。
だから転職サイトで自分で求人を探しまくるよりも、転職エージェントでアドバイザーからあなたに合ってそうな求人を探してもらう方が転職に成功する確率は高いのです。
私も仕事柄色々な転職エージェントのスタッフとやりとりしていましたが、優秀なアドバイザーは求職者のスキルや知識、性格までも分析して的確に求人を紹介してくれます。
大手転職エージェントだと優秀なアドバイザーも多いため、転職活動をする時はひとまずリクルートエージェントやdodaへ登録しておくことをおすすめします。
また、転職したい業界、職種が決まっているのであれば特化型転職エージェントを利用した方が良いです。
保育士なら保育士特化、看護師なら看護師特化の転職エージェントを利用するといった感じですね。
もしも転職したくても今の会社に引き止められて辞められないというのであれば最近は退職代行サービスもあります。
こちらは転職支援と違い多少料金がかかりますが、辞めたくても辞められない時の最終手段として利用してください。
まとめ
今の会社/職場で孤立していても必ずしもあなたに責任があるわけではありません。
周囲があなたに合わない環境であれば孤立するのは仕方ないのです。
誰だって自分に合う環境、合わない環境があります。
あなた一人の力で周囲を変えるのはまず無理です。
かといってあなた自信が無理やり変わろうとすると精神的に苦痛を伴い、うつ病を発症してしまうかもしれません。
かつての私のように・・・
日本にはたくさんの会社があります。
今あなたが働いている会社に固執せずに、転職活動をしてみてはどうでしょうか？
転職活動をしてみて待遇が良く、あなたに合いそうな職場が見つかった時だけ選考に応募すれば良いのです。
まずは気軽に転職活動をしてみることからスタートしてみてください。
