「適応障害」と「うつ病」の違い
私が工場の人事として勤めている間、この病気になってしまう人が何人かいました。
病状は人によってそれぞれ異なります。
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共通点はどちらの病気も落ち込んでいる状態、暗くなったり不安になったりする状態が続いたりすることが続きます。
これらの病気を明確に分けることは難しいようですが、違いは病気にかかる原因にあるようです。
- 適応障害：上司に怒られた！等の具体的に特定できる事象が要因で発症
- うつ病：発症要因が特定できない。生活環境、職場環境のストレスなどのストレスが引き金で発症
このような違いがあります。
確かに私の職場では「うつ」と診断されるよりも「適応障害」と診断される人の方が圧倒的に多かったですね。
私が勤めていた時に病気になったのは全部で8人
そのうち
うつ病：1人、 適応障害：7人
上記の通りほぼ全員適応障害です。
職場で起きた何かが原因で発症していることがほとんど。ということですね。
思い返してみると、なかなか厳しい上司もいたり、中には理不尽なことで怒る人もいましたね・・・
うつ、適応障害になった後は同じ職場で働けるのか？
先に結論を言ってしまいますが、私が人事としていろいろ対応してきた経験上
「難しい・・・」
と思います。
ほとんどの会社は病気を治すために協力してくれるはずです。
- 長期休養をとらせる
- しばらくの間、短時間勤務にする
- 人間関係が要因であれば作業場を変更する
- 仕事が合わなければ工場だと現場→事務所、事務所→現場への異動
- 定期的に上司や人事担当と面談してカウンセリングを行う
このような対応はしてくれるでしょう。
しかし、なかなか良くならないんですよね。
うつや適応障害を少しでも早く完治させよう！
という気持ちはみんなすごくあるのですが、気持ちばかり焦って、逆にそれがプレッシャーになっているようにも感じました。
皆さん真面目だったんです。
というか、マジメな人しかうつ病とか適応障害にはかからないんだと思います。
チャランポランな従業員がこれらの病気にかかっているところは見たことないですから・・
職場が原因で発症した場合に、みなさん口を揃えて言うのが、
「家にいる時は普通なんですが、会社に出社しようとすると気持ちが悪くなって吐き気がしてくる」
です。
しばらく休んでもらうと、出社してすぐは大丈夫なのですが、徐々に再発することがほとんどです。
すぐに治る人なんて一人もいません。
確かに、長い期間かけて完治できる可能性はあります。
1か月間の長期休養
↓
作業場を変更して3か月間の短時間勤務
↓
医者から完治宣言されたものの
「病気が発症した時の仕事には戻らない方が良いかも」
とアドバイスされる
・・・あれ？「完治」じゃないの？？？
↓
医者のアドバイス通り、作業場を変更してフルタイムで従事
と、ここまでのことを行ってようやく普通に出社できるようになったのです。
ちなみに、退職せずに復職できたのは8人中1人でした。
復職するまで、従業員からは常に謝られ続けました。
「会社に迷惑かけて本当にすみません、すいみません・・」
と会う度に言われます。
なんてったってマジメですからね。 気にしなくいいのに・・
病気になった8人のうち、一番長い人で約1年間一緒に治療を頑張ったのですが、結局退職してしまいました。
病気にかかった時、会社から
「復職に向けてがんばる？退職する？」
という質問に対して
8人中8人全員が復職に向けて頑張ることを選びました。やっぱりマジメです・・
でも、せっかく頑張ったのにほとんど全員退職するという結果です。
この結果を聞いてみてみなさんどう思いますか？
もしあなたがうつ病や適応障害にかかっているのであれば、
「頑張って治療しよう！」
と思っているのではないでしょうか？
その頑張らなければ！という想いが病気を悪化させている要因のように私はずっと感じていました。
まとめ
うつ病や適応障害にかかってりますと、同じ職場で働き続けるのはとてもつらいと思います。
吐き気がしたり、時には自然に泣いてしまうこともあるでしょう。
働き続けるほど症状は悪化していくはずです。
それなら、一度現実から逃げてみてはいかがでしょうか？
失踪しろと言っているのではありません。
病気が発症するほど頑張ったんだから、一度自分を褒めてあげてください。
そして、退職することを選び、リスタートすることも良い考えだと思います。
勇気を出して退職をして、他の会社でやり直してみてはいかがでしょうか？
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